اگر گوشت نمی‌خورید، حتما هر روز بادام‌زمینی بخورید...


پروتئین موجود در بادام‌زمینی، با گوشت برابری می‌کند...

بادام‌زمینی از پوکی استخوان جلوگیری می‌نماید