علت اصلی خستگی زیاد در خانمها کمبود منیزیم است.


از هر چهار خانم یک نفر کمبود منیزیم دارد.

برای جلوگیری از این مشکل سبزیجات ، غلات ، دانه های روغنی و غذاهای دریایی را در برنامه غذایی خود داشته باشید